반응형 민들레 효능1 민들레 효능 7가지 알아보기 민들레는 비타민과 칼륨, 아연 등이 많이 들어있는 식물입니다. 그래서 다양한 효능을 가지고 있기에 중국에서는 약용으로 오랫동안 사용되어 왔습니다. 오늘은 이러한 민들레의 효능 7가지에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 민들레 효능 1. 눈 건강 개선 민들레는 지아잔틴과 루틴을 포함한 성분을 가지고 있습니다. 이러한 성분은 눈 건강을 개선해 줍니다. 특히, 황반변성과 백내장 발생을 감소시켜 노화로 인해 시력이 저하된 사람들에게 추천됩니다. 민들레에는 망막에 붉은빛을 알려주는 로돕신 재합성을 원활하게 해주는 비타민 A가 함유되어 있어 시력보호와 회복에 도움을 줍니다. 2. 암 예방 효과 민들레는 암을 예방하는데 도움을 주는 성분들을 많이 포함하고 있습니다. 민들레에는 활성산소를 제거하는 폴리페놀 성분이 풍부하며.. 2024. 2. 26. 이전 1 다음 반응형
