반응형 목디스크 치료방법1 목디스크 증상 및 치료방법 컴퓨터와 스마트폰을 사용하는 시간이 늘어나면서 목디스크 환자가 많아지고 있습니다. 따라서 오늘은 목디스크의 증상과 치료방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 목디스크 증상 목디스크란 목뼈와 목뼈 사이의 디스크가 손상되어 신경을 압박하는 질환이라고 합니다. 목디스크의 대표적인 증상으로는 어깨통증이 있으며 목에 통증이 먼저 생기고 목과 연결되어 있는 어깨의 신경에 부담이 가해져 어깨 통증이 나타난다고 합니다. 그리고 목디스크에 문제가 생기면 혈액순환 장애가 일어나 어지럼증이 나타날 수 있으며 뒷목이 뻣뻣해지고 쑤시고 결리는 통증을 겪을 수 있습니다. 목디스크 치료 방법 1. 고개 숙이는 동작 피하기 목디스크의 원인이 고개를 숙이는 동작이므로 최대한 피해주시는 것이 좋습니다. 고개를 숙이는 동작볻는 가슴을 쫙 .. 2024. 1. 22. 이전 1 다음 반응형
