반응형 근육1 근육량 늘리는 4가지 방법 근육은 우리 몸속에서 뼈를 보호하고 몸이 움직일 수 있도록 해 주는 살의 조직을 말합니다. 신축성이 있는 가늘고 긴 근육세포로 이루어져 있습니다. 근육은 빼와 함께 운동 기관에 속합니다. 근육조직은 크게 골격근, 심장근, 내장근이 있습니다. 골격은 운동을 관할하는 근육입니다. 심장근은 심장벽에서만 볼 수 있는 근육입니다. 내장근은 주로 소화관, 요관 등의 관벽이나 혈관벽 등을 비롯하여 주머니 모양의 방관, 자궁 등을 형성하는 근육입니다. 팔을 굽혔다 펴보면 근육의 움직임을 관찰할 수 있습니다. 팔을 굽히면 안쪽 근육이 오므라드는 것을 볼 수 있습니다. 팔을 펴면 오므라들었던 안쪽 근육이 원래대로 돌아옵니다. 근육은 운동을 할수록 발달하여 커지고 힘도 키울 수 있습니다. 열심히 운동하면 건강하고 튼튼한 근.. 2023. 12. 30. 이전 1 다음 반응형
