뽕잎차는 뽕잎의 자연적인 맛과 향을 즐길 수 있는 차입니다. 뽕잎차에는 보통 카페인이 들어있지 않아 카페인에 민감한 분들에게 좋은 차이며 다양한 효능도 가지고 있습니다.
뽕잎차 효능
1. 당뇨 개선
뽕잎차에는 혈당의 급격한 상승을 막아주는 성분이 많이 들어가 있습니다. 대표적으로 디옥시노지라마이신은 포도당이 몸 안에서 흡수되는 것을 늦춰주는 역할을 하여 혈당이 빠르게 올라가지 않도록 돕습니다. 또한 뽕잎차는 인슐린 저항성을 개선하는 효과도 볼 수 있어 식후 카페인 대신 마셔주시면 좋습니다.
2. 뇌혈관질환 개선
뽕잎차는 뇌 속에 있는 혈관들을 튼튼하게 유지하고 뇌세포를 활성화하는데 작용하는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분을 루틴성분이라고 하는데 이 성분을 통해 뇌혈관질환을 예방하는 데도 큰 도움을 줍니다.
3. 변비 예방
뽕잎차에는 식이섬유가 많이 함유되어 있어 장운동 활성화에 큰 도움을 줍니다. 장운동이 활성화되면 변비를 예방하는데 큰 도움이 되며 뽕잎차에 있는 비타민 및 여러 미네랄 성분들이 독소 배출에 도움을 주어 장질환 및 장기능 개선됩니다.
4. 면역력 강화
뽕잎차의 루틴 성분은 뇌혈관질환을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 면역력을 강화하는데도 도움을 줍니다. 루틴이 인체에 유익한 성분이기에 건강에 도움을 많이 주며 미세먼지를 밖으로 내보내주는 효능도 가지고 있습니다. 또한 뽕잎차의 아미노산, 미네랄, 유기산 등은 면역력을 높여주어 감기와 같은 감염병을 예방할 수 있습니다.
5. 피부미용
뽕잎차에는 비타민A, 비타민C 등의 피부에 좋은 성분들이 많이 들어있습니다. 이러한 성분들을 통해 피부 문제와 노화를 예방하는데 도움을 받을 수 있으며 특히나 폴리페놀과 같은 성분은 활성산소를 없애주는 항산화 성분으로 노화 및 피부 주름의 원인을 제거해 주기에 노화를 예방해 주는 효과가 있습니다.
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